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<BODY BGCOLOR="#FFFFFF">
<p align="center"><font color="#0000FF" size="7"
face="Souvenir Lt BT">TIPS </font><font color="#0000FF" size="5"
face="Souvenir Lt BT">wie man in der Beziehung mit den Problemen
umgehen kann</font></p>
<hr size="3">
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Das
wichtigste ist, daß man zuhört</font><font color="#000000"
size="5" face="Souvenir Lt BT">. </font><font color="#000000"
size="4" face="Souvenir Lt BT">Auch wenn du es selbst nicht immer
verstehen kann, was in dem Partner vorgeht, so hilft es doch.</font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">"Ich
denke an nichts"</font><font color="#000000" size="5"
face="Souvenir Lt BT">, </font><font color="#000000" size="4"
face="Souvenir Lt BT">sagt eigentlich, daß der Partner versucht,
den Kopf von den schlimmen und schlechten Gedanken frei zu
bekommen. Oft hilft es, wenn man etwas unternimmt.</font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Versuche,
dich in deinen Partner hinein zu versetzen</font><font
color="#000000" size="5" face="Souvenir Lt BT">. </font><font
color="#000000" size="4" face="Souvenir Lt BT">Man selbst kann es
nicht nachempfinden, was dem Partner passiert ist. Aber du kannst
dir vorstellen wie dir selbst zu mute wäre. Auch wenn es jetzt
flach klingt, aber hilfreich ist es, wenn man sich selbst an
Situationen erinnnert, in denen etwas gegen den eigenen Willen
geschehen ist. Aber du hast einen kleinen Eindruck von dem, was
in dem Partner vorgeht.</font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Informiere
dich</font><font color="#000000" size="4" face="Souvenir Lt BT">.
Es ist schwer, geeignete Quellen zu finden, doch nicht
unmöglich. Bei den Links sind einige gute Anlaufstellen, wenn
viele auch in Englisch sind. Besonders hilfreich ist das Buch </font><font
color="#FF00FF" size="4" face="Souvenir Lt BT">Sexual Healing von
Wendy Maltz {ISBN 3499193264} </font><font color="#000000"
size="4" face="Souvenir Lt BT">(Danke an Ulrike für diesen Tip).
Vielleicht solltest auch du einen Therapeuten aufsuchen
(überwinde diesen Alltagsgedanken von <em>ich bin doch nicht
verrückt.)</em>. </font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Sei dir
darüber im klaren</font><font color="#000000" size="4"
face="Souvenir Lt BT">, daß die Beziehung mit einer
Überlebenden anders ist. Es bedeutet, daß du eher mal
verzichten mußt, als es in einer normalen Beziehung der Fall
ist. Es hat immer der Partner im Vordergrund zu stehen. MANN hat
es einfach zu akzeptieren und nicht in Frage zu stellen. Den
größten Fehler, den MANN machen kann, ist zu drängen.</font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Nimm dir
Zeit, soviel es geht</font><font color="#000000" size="4"
face="Souvenir Lt BT">. Denn in 5 Minuten kann man nicht darüber
reden. Oft ist auch das Umfeld wichtig. Es liegt an dir,
Sicherheit zu geben. </font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Laße ihr
Zeit, um nachzudenken</font><font color="#000000" size="4"
face="Souvenir Lt BT">. Du kannst ihr immer nur das Gespräch
anbieten, sie nicht dazu drängen.</font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Ohne zu
murren im Haushalt mithelfen</font><font size="5"
face="Souvenir Lt BT">. </font><font size="4"
face="Souvenir Lt BT">Auch wenn du selbst über eine lange Zeit
der einzige ist, der hier arbeitet. Auf keinen Fall etwas sagen
wie: <em>"Wie sieht es denn hier aus..."</em></font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Mache nie
Vorhaltungen darüber</font><font size="4" face="Souvenir Lt BT">,
was du alles auch dich genommen hast. Das Leben mit einer
Überlebenden bedeutet auch, mehr geben als nehmen. Doch jeder
noch so kleine Erfolg ist eigentlich Belohnung genug und sollte
zeigen, daß der eigene Einsatz nicht umsonst ist.</font></p>
<p><font color="#FF0000" size="5" face="Souvenir Lt BT">Verschaffe
euch auch mal Freiraum</font><font size="4" face="Souvenir Lt BT">.
Insbesondere deine(r)m PartnerIn. Habt ihr Kinder, dann packe sie
ins Auto und sorge zu für die nötige Ruhe. Auch für dich
selbst ist es nicht verkehrt mal bei den "Eltern" zu
übernachten. Es kann unter Umständen nur helfen.</font></p>
<hr size="3">
<p><font size="4" face="Aldine401 BT">Dieses sind nur ein paar
Tips, mit denen ich recht gut zurecht komme. Vieles ergibt sich
aus der Situation. Ich lasse dann einfach mein Gefühl spielen.
Wobei ich sagen muß, es ist nie einfach, das Richtige zu tun.
Auch ich liege verkehrt oder verhalte mich falsch. Aber, man kann
darüber reden, wenn auch nicht sofort. Da ich zuvor noch nie in
einer vergleichbaren Lage war, ist es eigentlich nicht möglich
zu sagen, so geht es. Es ist von Mensch zu Mensch
unterschiedlich. NUR ÜBER EINS MUSS MAN SICH IM KLAREN SEIN: MAN
MUSS IMMER KRAFT FÜR ZWEI HABEN.</font></p>
</body>
</html>
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